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新家园公益»论坛 › 师生成长园 › 儿童舞蹈 › 【周六16:10-17:40】舞蹈课后作业打卡

【周六16:10-17:40】舞蹈课后作业打卡

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查看2524 | 回复1 | 2023-4-29 18:19:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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IP属地 中国
作业：1.压前旁腿*2（一次八个八拍，注意膝盖伸直，绷脚背）
           2.靠墙搬腿（搬腿时后背立直，双腿膝盖伸直，绷脚背）
           3.压后胯（跟图片一样，后背立直，前腿弯曲，后腿膝盖伸直，膝盖冲地面，双手推墙，尽量往后压）

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什么时候的时候 | 2023-4-29 18:35:27 来自手机 | 显示全部楼层 IP属地 中国安徽马鞍山
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