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新家园公益»论坛 › 师生成长园 › 儿童舞蹈 › 【周六14:30】舞蹈作业课后打卡20230401

【周六14:30】舞蹈作业课后打卡20230401

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查看2651 | 回复0 | 2023-4-1 20:16:13 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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今天新交了新技巧“软叠肩” ，可能回家后肩膀有点点酸痛，课后回家作业：耗腿*2（两分钟一次），踢腿*2（一次八个八拍），搬腿（可以找个可支撑的东西，扶着搬腿）（不要求搬多高，双腿膝盖伸直，背立直双手抓脚腕）

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