设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
     
快捷导航 发布信息
搜索
新家园公益»论坛 › 师生成长园 › 儿童舞蹈 › 【7.18—7.22下午2:30-4:00】每周舞蹈作业课后打卡 ...

【7.18—7.22下午2:30-4:00】每周舞蹈作业课后打卡

[复制链接]
查看3901 | 回复0 | 2023-7-22 18:26:57 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
▶ 语音朗读
IP属地 中国
作业：1.耗腿踢腿*2（耗腿一条腿两分钟，踢腿前后腿都要踢）
2.靠墙倒立（每次计时二十秒，保持双腿膝盖伸直并拢，绷脚背，抬头看地板）
3.跪控腰（每次计时十秒，保证胸腰上提，双腿平行绷脚背，双臂伸直与地面平行，头后卷找屁股）
4.新教舞蹈《阿古顿巴》记得及时复习

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x
注意：①部分内容收集于网络，限制内部学习交流。欢迎大家共同学习进步。欢迎将想要看的内容，告诉我们，或将你所知道的知识分享给大家。 ②本文为作者上传并发布，仅代表作者观点。
贡献值排行榜：
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

22522

32

主题

0

回帖

140

积分

注册会员

Rank: 2

积分
140
回复楼主 返回列表