第一级：5《小猫咪》（教案）

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》（第四版）
中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级最新版

五、《小猫咪》胯的练习
1、训练目的：训练胯的柔韧性。

2、主要动作及规格：
a.对脚盘坐压胯：脚心相对盘坐，骨盆固定不动，上身前倾,同时肩、胸打开，后背延伸拉长。
b.旁开腿压胯：双腿勾脚，同时向旁打开到最大限度，骨盆固定不动，上身前倾，同时肩、胸打开，后背延伸拉长。
c.小猫胡须：双手嘴旁扩指，手背向一点，双肘架平。
d.小猫挠手：对脚盘坐，松腰低头，双手空拳胸前位向前交替划立圆。
e.小猫爬：扩指交替往1点爬，先左后右，提腕轻落地。模仿小猫走路。
f.猫爪1（招财猫）：双手空拳于胸前，拳眼相对，顶腕，手背向上
j.猫爪2：五指张开，前斜下位点地，两手与肩同宽。
h.小猫扣手舞姿：猫爪1立腕扣腕，重拍是扣腕。
i.可爱猫舞姿：手握空拳，拳眼贴住脸颊

3、组合动作与顺序节奏：
准备位置：对脚盘坐，猫爪1造型。
准备音乐（两个八拍）
（1）1-8保持准备位
（2）1-8可爱猫舞姿，左右倾头四次
第一段（四个八拍）
（1）1-4小猫扣手两次
5-6前压胯，小猫胡须手
7-8收至准备位
（2）1-8反复(1)
（3）1-4小猫挠手
5-8前压胯，双手猫爪1经前平位打开至旁平位立腕
（4）1-8反复(3)
间奏（一个八拍）
（1）1-4旁开腿，勾脚，猫爪2造型
5-8左右倾头各一次
第二段（四个八拍）
（1）1-2旁开腿压胯，猫爪2指尖相对，肘尖对3、7点
3-4起身回正
5-8反复1-4
（2）1-4旁开腿压胯
5-8起身回正
（3）1-8旁开腿压胯，小猫爬四次
（4）1-4保持（3）完成后的姿态左右倾头两次
5-8起身坐正（一拍到位），猫爪2造型
间奏（一个八拍）
（1）1-4收至准备位
5-8左右倾头两次
第三段（五个八拍）
(1)-(4)重复第一段(1)-(4)
(5)重复准备（2）的动作

4、教学提示
a.压胯时根据学员的程度因材施教，不强行按压。
b.提示孩子们寻找小猫的形象感，动作要求生动鲜活。
5、教育意义：通过小猫的形象教学，培养孩子的观察能力与模仿能力，树立孩子爱护小动物的意识。

6、歌词：
小猫咪呀小猫咪你这坏东西
抓小鸡玩儿金鱼还弄坏东西
我要我要罚罚你你这坏东西
不给你吃鱼啊饿你坏东西